Danh mục: Chiến lược giảm căng thẳng trước khi phẫu thuật

Danh mục này cung cấp các phương pháp an toàn để giảm lo lắng và căng thẳng trước khi vào phòng mổ. Nội dung tập trung vào kỹ thuật thư giãn, hít thở sâu, và lập kế hoạch tinh thần, mà không liên quan đến thuốc hay can thiệp y tế. Mục tiêu là hỗ trợ người đọc duy trì trạng thái cân bằng và bình tĩnh trước phẫu thuật.